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您可能需要或想要一些更具体的东西，但一定要保持简单。这些都是基本的事情，你的空间越稳定，你就越不需要起身在家里走动。

创建一个可以帮助您集中注意力的空间至关重要。

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2. 制定在家办公时间表
对于那些不受特定时间限制的人来说，这一点尤其重要。您可能有一系列的项目需要完成，而且您可能早上、下午、晚上都在工作，而无法为自己留出时间。

。你什么时间上班？你什麼時候去吃？你什么时候允许自己休息一下？设定几个小时，因为这会开始产生期望，而不是让事情变得模糊。

如果你设定了从上午 9 点到下午 12 点工作然后吃午饭的时间限制，那么除了工作之外，你对这三个小时就不会有任何期望了。

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投资一本计划笔记本或一块墙上日程表板是很好的。这样，您就可以随时看到它并记住您当天身处何处。

确保你遵守你的计划。当然，事情会发生，并且根据您的工作，您可能需要为中断或其他义务做好准备，但您仍然应该在您的日程安排内完成这些任务。

一旦你开始改变或打破这个时间表，你就侵占了自己的个人时间，如果你觉得一天中除了工作什么都没有，那么就会导致缺乏动力。

庆幸你在家工作，有些人必须应对一些相当严重的工伤！