商业教练和作家拉里·森在他的书中
Posted: Tue Mar 18, 2025 4:08 am
书中的材料适用于任何想要提高沟通技巧的人。这对于企业家在商业上建立联系以及追求家庭和友谊和谐的人来说很有用。
5.“情绪电梯。学会管理你的感受和情绪”——拉里·森
著名哲学家、提出了一个独特的概念，该概念已帮助了全球 40 个国家的数百万人。
森恩将我们的生活描述为一台情绪电梯，我们每个人都在各个楼层之间移动。上层象征着欢乐和幸福，下层象征着悲伤和沮丧。拉里·森 (Larry Senn) 用通俗易懂的语言解释了如何掌握这部电梯：多花一些时间在楼上，尽量减少在楼下的时间。
这本书将教你如何应对你的情绪状态。通过了解如何管理这个“情绪电梯”，您可以让您的生活更加美好、更加平和。
6.“项目经理的情商。实用指南” - Anthony Mersino
对于任何管理项目并希望与团队尽可能高效合作的人来说，这本书都是必读之书。安东尼·默西诺 (Anthony Mersino) 认为，真正的成功不仅在于专业知识，还在于能够识别和控制自己的情绪以及员工的情绪。
书中包含了很多关于如何最好地发挥每个团队成员的潜力的实用建议。她讲述了商业中的情商如何帮助预测风险、解决冲突、建立沟通并维持团队的良好情绪。
这本书对于那些不仅想进行管理，还想与同事保持一致并在团队合作中取得成功的人来说很有用。
7.“孩子的情商。父母实用指南（作者：琼·德克勒和约翰·戈特曼）
本书的作者想要向读者展示情商如何影响孩子的成长。教科书提出了一些重要问题：
管理情绪。作者强调，你需要能够调节自 twitter 数据库 己的情绪。他们强调这是一项关键技能，因为它影响孩子在学校和生活中的成功。
建立信任。本书介绍了建立和维持父母与子女之间信任关系的关键方法和技巧。
理解情绪。父母了解孩子为什么会产生某些情绪。作者教导如何用儿童能够理解的语言来讨论问题。
克服困难。本书提供了帮助孩子及其父母应对情感挑战和避免困难压力情况的技巧。
共情。读者将学会表达同情和支持，这对于加强与孩子的联系和发展他的社交技能是必要的。
每个要点都通过具体示例和逐步建议进行解释。
8.“领导者的情商”——列昂尼德·克罗尔
列昂尼德·克罗尔是心理学领域著名的教授和专家。在他的《领导者的情商》一书中，他谈到了如何正确解读沟通中的情感背景，并有效地利用它来加强领导素质。
作者根据客户的例子给出了切实可行的建议。列昂尼德召集了一群拥有不同领导背景和不同特征的人，这些特征会影响他们的情绪管理能力。在研究这些特征时，作者探讨了以下问题：
识别团队中不明显的动机和情绪。
激励团队取得最高成果。
保护个人情绪健康，避免职业倦怠。
利用个人魅力实现职业抱负。
管理压力以保持高绩效。
本书作者为读者提供了培养情感技能的现代策略。本书介绍了掌握它们的有效工具。
5.“情绪电梯。学会管理你的感受和情绪”——拉里·森
著名哲学家、提出了一个独特的概念，该概念已帮助了全球 40 个国家的数百万人。
森恩将我们的生活描述为一台情绪电梯，我们每个人都在各个楼层之间移动。上层象征着欢乐和幸福，下层象征着悲伤和沮丧。拉里·森 (Larry Senn) 用通俗易懂的语言解释了如何掌握这部电梯：多花一些时间在楼上，尽量减少在楼下的时间。
这本书将教你如何应对你的情绪状态。通过了解如何管理这个“情绪电梯”，您可以让您的生活更加美好、更加平和。
6.“项目经理的情商。实用指南” - Anthony Mersino
对于任何管理项目并希望与团队尽可能高效合作的人来说，这本书都是必读之书。安东尼·默西诺 (Anthony Mersino) 认为，真正的成功不仅在于专业知识，还在于能够识别和控制自己的情绪以及员工的情绪。
书中包含了很多关于如何最好地发挥每个团队成员的潜力的实用建议。她讲述了商业中的情商如何帮助预测风险、解决冲突、建立沟通并维持团队的良好情绪。
这本书对于那些不仅想进行管理，还想与同事保持一致并在团队合作中取得成功的人来说很有用。
7.“孩子的情商。父母实用指南（作者：琼·德克勒和约翰·戈特曼）
本书的作者想要向读者展示情商如何影响孩子的成长。教科书提出了一些重要问题：
管理情绪。作者强调，你需要能够调节自 twitter 数据库 己的情绪。他们强调这是一项关键技能，因为它影响孩子在学校和生活中的成功。
建立信任。本书介绍了建立和维持父母与子女之间信任关系的关键方法和技巧。
理解情绪。父母了解孩子为什么会产生某些情绪。作者教导如何用儿童能够理解的语言来讨论问题。
克服困难。本书提供了帮助孩子及其父母应对情感挑战和避免困难压力情况的技巧。
共情。读者将学会表达同情和支持，这对于加强与孩子的联系和发展他的社交技能是必要的。
每个要点都通过具体示例和逐步建议进行解释。
8.“领导者的情商”——列昂尼德·克罗尔
列昂尼德·克罗尔是心理学领域著名的教授和专家。在他的《领导者的情商》一书中，他谈到了如何正确解读沟通中的情感背景，并有效地利用它来加强领导素质。
作者根据客户的例子给出了切实可行的建议。列昂尼德召集了一群拥有不同领导背景和不同特征的人，这些特征会影响他们的情绪管理能力。在研究这些特征时，作者探讨了以下问题：
识别团队中不明显的动机和情绪。
激励团队取得最高成果。
保护个人情绪健康，避免职业倦怠。
利用个人魅力实现职业抱负。
管理压力以保持高绩效。
本书作者为读者提供了培养情感技能的现代策略。本书介绍了掌握它们的有效工具。