向参与者展示抽象图像并要求

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言语联想
最著名的言语联想方法是配对联想测试。这种技术基于一个人对词语的反应。要求参与者讲话，并且必须快速回答脑海中浮现的第一件事。这使我们能够了解某种现象或特定物体会在人身上引发什么样的情感或记忆。这种分析有助于识别无意识的冲突和恐惧。

视觉联想
他们描述或解释它们。这通常使用罗夏墨迹测试来完成。人们对斑点图像的解读因个人经历和心理状态的不同而不同。该方法可以让你更深入地了解一个人的潜意识过程和情感。


创意联想
在这里，参与者通常会创造一些东西。它可以是一幅画，也可 skype 数据库 以是一篇文章。该方法探索了一个人如何创造性地表达自己，以及这可以揭示他们的内心世界。这对于刺激不受逻辑控制的个别过程是必要的。创作作品常常揭示难以用语言表达的隐藏的欲望和问题。

每种方法都提供了处理结果并将其与其他参与者的数据进行比较的机会。

自由联想法的三条规则
要释放个人潜意识中隐藏的创造潜能和“宝藏”，必须运用自由联想的技术。

这里重要的是不要害怕可能从意识深处出现的惊喜。试想一下，您正在清理一个堆满被遗忘的东西的旧阁楼。最重要的是不要害怕你发现的东西。
在自由联想的过程中，人会遇到许多被遗忘的想法和记忆。其中或许隐藏着真正的“珍珠”。

要有效地使用此方法，请遵循三个简单的规则：

规则 1：暂缓判决
如果您面临“如何改进？”的问题或“在这种情况下我该怎么办？”，开始自由联想环节。