Что такое творческий досуг и как стать более продуктивным?

[nurnobi40]

В мире, где трудоголик (термин, обозначающий чрезмерную работу) переоценен, вы, возможно, уже задумывались о том, как можно использовать свободное время для изучения новых навыков или открытия новых горизонтов.

Это существует, и эта концепция значительно расширилась в последнее время. Творческий досуг предполагает, что вы сможете посвятить себя деятельности, которая принесет вам личное и профессиональное удовлетворение.

Суть творческого досуга заключается в том, что сосредоточение внимания только на работе вызывает стресс и умственное истощение, снижая вашу продуктивность, поэтому посвящение времени хобби и досугу может сделать вашу повседневную работу более продуктивной.

Что такое творческий досуг?
Творческий досуг был разработан итальянским социол доминиканская республика whatsapp номер телефона огом Доменико Де Маси, который понял, что технологические и экономические изменения сделали работу все более интенсивной и все более вторгающейся в жизнь людей.

На основании этого наблюдения он предложил концепцию творческого досуга. По мнению Де Маси, творческий досуг — это состояние ума, в котором люди могут заниматься деятельностью, способствующей их личной и профессиональной реализации, не обязательно связанной с обычной работой.

электронная книга по тайм-менеджменту
Он подчеркивает, что творческий досуг – это не непродуктивность, а поиск баланса между работой и отдыхом, позволяющий людям находить время для изучения своих увлечений, интересов и навыков.

Концепция творческого досуга является ответом на изменения в мире труда и необходимость поиска здорового баланса между личной и профессиональной жизнью.

Он защищает идею о том, что, находя время для творческой и значимой деятельности, люди могут достичь большего благосостояния и удовлетворения в своей жизни, а также потенциально генерировать инновации и вносить свой вклад в общество различными способами.

Как проходит творческий досуг?
Теперь, когда вы понимаете концепцию творческого досуга, вам может быть интересно, как это работает на практике.

Это подход к более продуктивному использованию свободного времени, не теряя при этом творческих способностей и не переставая приносить удовлетворение и удовольствие. Не считайте творческий досуг моментом безделья, а скорее временем для изучения своих увлечений, развития навыков и поиска знаний для саморазвития.

Когда вы работаете без отдыха, ваш мозг устает и перенасыщается, и вы не можете хорошо выполнять свою деятельность, поэтому нет смысла работать дольше, если вы не можете быть достаточно продуктивными, чтобы использовать эти часы с пользой.

С другой стороны, когда мы счастливы и отдохнули, мы дольше продуктивны, у нас появляются лучшие идеи и лучшие результаты.

И что все это значит? Что ж, вместо того, чтобы идти на работу домой или пропускать перерывы, потому что вы думаете, что это будет пустой тратой времени , воспользуйтесь этим временем, чтобы заняться делами, которые доставляют вам удовольствие, даже если они кажутся простыми, например, вздремнуть или воспользоваться мобильным телефоном.