打造个性化、创意十足的办公空间
分隔空间并不复杂；它听起来就是这样的；您需要在家中和周围留出专门的空间用于某些活动，并且只用于那些特定的活动。虽然在沙发上而不是在餐桌上吃午餐并不是那么重要，但能够在家里创建一个与房子其他地方分开的工作空间却极其重要。
心理学上有一种现象叫做情境依赖记忆，它能解释为什么这一点如此重要，以及它如何帮助你更好地专注于工作。
这个术语是在 20 世纪 40 年代创造的；这一概念源于一项研究，该研究表明记忆部分取决于环境。记忆并不完全取决于个人的内在能力，而更多的取决于外部环境。
当人们试图集中精力完成一项任务时，周围发生起到提 尼泊尔号码数据 醒作用。当谈到记忆时，这些物体可以作为回忆的催化剂，但当谈到整体注意力时，这些物体可以帮助提醒大脑保持正轨。
1. 选择地点
选择家中一个安静、私密且光线充足的区域。说到良好的照明，您可为新的家庭工作空间考虑两种主要类型的照明：
暖色照明：暖色照明以红色和橙色色调为特点，可刺激身体放松。
冷光。为您的家庭办公室选择冷色调的灯光将帮助您保持警觉和高效。
暖光照明的一个例子是明火或人造壁炉。
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